Ok a zadam teraz pytanie z innej beczki odnosnie xpanda. Wiele ludzi doradza na cykl 2 puchy Xp E. Na 2 puszkach robi sie 40 dniowy cykl i teraz pytanie czy po 2 puszkach zwyklego Xp ktore starcza na 50 dniowy cykl nie beda podobne efekty??? Xp E lepszy od Xp ale cykl 10 dni krotszy Co o tym myslicie ?
bardzo ciekawa kwestia, jak to jest z tą dietą. Ćwiczyłem kiedyś bez diety. Nie myślałem nawet o tym. Jak już myślałem to o podstawach związanych ze zdrowym odżywianiem itd. Chociaż w okolicach okołotreningowych pozwalałem sobie na jakieś słodycze :). Tak to jadłem co mama mi dawała i z efektów byłem zadowolony. Ćwiczyłem wtedy prawie pół roku. [...]
acha to teraz to rozumie. tak wiec musze sie zastanowic czy go pocisnac czy moze znowu na Jacku poleciec bo po nim mialem spore przyrosty i za kazdym razem szlo na + spore tzn rozumiesz ze 10/15 kg w danej parti to sporo jak juz sie i tak doszlo do sporego wycisku a jescze mysle ze cos tam wyciagne na tych slabszych. tak wiec teraz musze sie [...]
Czyli pozostać tak jak teraz. A dodatkowo kreatyna + BCAA. BCAA brać przed treningiem na hali i w czasie treningu a w pozostałe dni , jak chodzę na siłownie to także stosować przed i w trakcie czy tylko i wyłącznie pod siatkówkę ? A dawkowanie kreatyny , z tego co wyczytałem i zrozumiałem ( poprawcie mnie jeżeli się mylę ) To w dni treningowe brać [...]
Czyli pozostać tak jak teraz. A dodatkowo kreatyna + BCAA. BCAA brać przed treningiem na hali i w czasie treningu a w pozostałe dni , jak chodzę na siłownie to także stosować przed i w trakcie czy tylko i wyłącznie pod siatkówkę ? A dawkowanie kreatyny , z tego co wyczytałem i zrozumiałem ( poprawcie mnie jeżeli się mylę ) To w dni treningowe brać [...]
[...] zyje, mam sie dobrze i jest smacznie, poza tym, ta lyzka, czy poltora to chyba nie jest duzo ? białko wyliczone jest na 2g, i tyle. Jak bede robil redukcje to wrzuce 3g, teraz mnie nie stac. BCAA - nie mam, nie uzywam, uwazam ze szkoda pieniedzy. Zaraz po treningu bede pil ostrowie z kretka. Poza tym, trening bedzie trwal bez rozgrzewki 60-70 [...]
[...] czepka, to 1500 m wiedzialem, ale jak tylko 15 m pod woda, to jakis niski poziom... poki co to wiesz raczej mieszkam nad morzem i nie wiem czy dziewczyna mnie, az tak daleko pusci(), ale jak bede w poblizu nie omieszkam wpasc brassi, spokojnie, bylem przekonany, ze Ci dalem tego songa, bo zazwyczaj klikam zanim napisze, ale teraz napewno masz
face naturalnie ze starczy zwykle dziękuje :] ... teraz odp co do dalszych pytan... z tego wszystkiego nie moze zakapowac co ty chcesz osiągnąć tym planem... na poczatku myslalem ze masa... potem dodales ze brzuch 2 razy w tyg bo wakacje itd... to pomyslalem o rzezbie... a tych dwuch zeczy nie da sie polonczyc... chcesz robic mase to w brzuch cos [...]
[...] polecacie na wakacje żeby poprawić swoje osiagnięcia w konkurencjach ktróre są do zaliczenia na egzaminie do WSOWL we Wrocławiu?? Może macie jakis swój trenig , którym to teraz pakujeccie?? (Wstajecie rano - bieg na iles tam kilometrów, póżniej jak ciepło - to na basenik a wieczorkiem - w domciu jakis trening: pompki, podciąganie [...]
poco sie decydowales na cos co teraz zalujesz cza bylo uzbierac wiencej kasy i isc do profesionalnego studia nie polecam zadnych papierow sciernych pumeksow ani innych gowien idz do studia zapytaj sie czy moze nie dalo by sie to jakos ladnie przerobic tej dziary a jak nie to zaakceptuj ja a w pozniejszym czasie jak bedziesz mial wiencej kasy to [...]
teraz gadzasz jak olimp lapiąc nieistotne szczególy licze jednak ze z czasem nabierzesz doswiadczenie i realnej oceny oczywiscie ze miesznie roznych postaci danej substancji oraz robienia misz masz ma w mej opini ogromne zalety tego przykladem sa nowopowstajace stacki o niesamowicie rozbudowanych skladach kombajny suplementacyjne łączące zalety [...]
Aha czyli ty także tam uderzasz ;> Ja niestety za późno się z tym obejrzałem ;/ teraz musze ostro za matme sie brac mam ponad rok wiec mysle ze spokojnie ;d z angolem na szczescie jest git wiec jeden problem z głowy, sprawnosciowka - cwicze ;D a jak tam u Ciebie;>
Tak pierwsza klasa. Jeśli chodzi o wyniki to się nie martwię - od 3 lat trenuje bieganie;) wahadłowego nigdy nie biegłem, podciąganie to teraz tak z 14 zrobię (jeszcze się wzmocnie:P) no i 1000m to dwa lata temu bieganiem 2.57. Później zostałem głównie sprinterem lecz wydaje mi się, że na wytrzymałości dużo nie straciłem. a jak u Ciebie?
dobra i ręka do góry albo i adres która siłownia ma ten sprzęt.Teraz przeczytaj sobie Ludi moj post w którym napisałem ze nie tylko na typowych siłowniach robi sie siłe.Klub armwrestlerski to nie jest typowa siłownia z typowym sprzętem.Dziekuję PS.trening siłowy - owszem głownie polega na max ciężarze,ale ten ciężar nie zawsze =żelaztwo - i od [...]
Po pierwsze przemo pokręciły Ci sie obliczenia, nie spojrzałeś że pierwsza data to 2010 a druga to 2011. Po drugie post wyżej napisałem że fejk ! Chodzi mi o to że kombinowane daty. Teraz nie wiem po co.... Zmieniony przez - matys1406 w dniu 2011-11-07 21:11:13
A jak tam ze skórą na brzuchu?? Na pierwszej focie widać rozstępy, na drugiej ogólnie mało widać:D Ogólnie propsy bo przeszedłem podobną redukcje: 126kg -> 83kg. I mam teraz mały problem ze skórą na brzuchu dlatego pytam. Pozdro
ja teraz nic nie czuje po hp . Jakos nie siada mi ten stack. 1 wersja bila na leb ta ca teraz mam (orange blast). Moze sie jeszcze rozkreci (mam nadzieje) A co do grudek to tez je mam krusze i jem norma. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-15 20:25:58
[...] z nimi przez miesiac, czule otaczajac je bardzo wysokimi temperaturami, i towazystwem chemikaliow... ps. watpie zeby towar byl tak spaprany, ze powoduje wysypke i goraczke. tymbardziej ze biosira zbiera dobre opinie. sam lece teraz prop z masterem, i meta; wszystko z biosiry. moze zlapales jakiegos trypla na boku, a myslisz ze to od towaru :-)
skany pdf'a podesłanego przez zk12, dobra robota :-)) Teraz logicznie składałoby się do kupy jak ktoś się skarżył na stawy podczas brania tej oxy. Xanavar Biosira - zawartość winstrol test Balkan - zawartość się zgadza deka Balkan - zawartość się zgadza bold Alphy - zawartość się zgadza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e934df6d2a6940d48a05a94bfe126436.jpg [...]
Moja fotka, nowy użytkownik
